甘肅經濟日報蘭州訊（新甘肅·甘肅經濟日報記者王耀）為解決青少年睡眠障礙問題，近日，甘肅省第二人民醫院睡眠中心啟動甘肅省青少年睡眠健康守護計劃，面向全省12-18歲青少年公開招募參與者，以專業評估與科學干預助力青少年重塑優質睡眠。

　　當下，受學業壓力、電子設備過度使用等影響，眾多青少年面臨睡眠不足、質量下降、晝夜節律紊亂等問題。此次計劃由甘肅省第二人民醫院睡眠與心理領域專家組建專業團隊，為青少年提供全方位睡眠健康服務。

　　計劃構建三級干預體系，打造精準個性化睡眠干預方案。精準評估階段，采用國際標準化量表進行睡眠功能篩查，結合睡眠日記多維度監測，免費提供便攜式睡眠監測，生成涵蓋睡眠效率、深睡時長、覺醒次數等指標的專業報告；個性化干預階段以非藥物治療為核心，通過睡眠衛生教育、認知行為療法糾正錯誤睡眠觀念，依據生物鐘理論定制光療方案與專屬作息表，同時開設家長課堂，指導家長優化家庭睡眠環境，推動家校協同干預。

　　招募對象為12-18歲、存在持續1個月以上入睡困難或早醒、工作日睡眠不足6小時或節假日補覺超3小時、失眠致日間困倦及注意力下降任一情況的青少年，招募時間截至4月30日，有意者可掃碼填寫篩查問卷，預約初評并簽署知情同意書。咨詢電話：0931-6969295（醫辦室）、0931-6969296（護理站）、18809314947（專屬醫師團隊）。